Những kiến thức cơ bản về trượt patin nghệ thuật

Trượt patin nghệ thuật là một bô môn xuất xứ từ các nước phương Tây nhưng khi du nhập vào Việt Nam, Inline Skate (hay còn gọi là patin nghệ thuật) đã trở thành một môn thể thao thú vị dành cho giới trẻ. Đây là là môn thể thao vô cùng hấp dẫn bởi nó đòi hỏi ở người chơi sự kiên trì tập luyện và sự khéo léo của mình để có thể chơi một cách thành thạo và chuyên nghiệp nhấtĐể trượt patin an toàn, đòi hỏi người mới chơi phải làm quen với việc giữ thăng bằng trên giầy trượt, phải biết giữ tốc khi di chuyển, đồng thời phải biết phối hợp nhịp nhàng giữa tay, chân, đầu gối, mắt và tư thế của thân để có ng tác trượt đẹp và uyển chyển.

Trượt patin giúp vận ng toàn thân nên giảm tối đa các chứng bệnh về xương khớp và mỡ cũng như tăng quá trình hấp thụ máu lên não giúp cơ thể khỏe mạnh và giảm stress tối đa

30 phút vận ng mỗi ngày tương đương với bạn chạy bộ 60 phút hằng ngày trên máy chạy bộ theo thống kê của các vận ng viên tại Mỹ

[/color]dạy trượt patin cơ bản[color=#4e4e4e]