Thông thường khi bị mụn, chúng ta có thói quen nặn hút mụn và điều trị bằng các loại thuốc trị mụn thoa trực tiếp lên da và kiêng những loại thức ăn gây “nóng” cho cơ thể. Tuy nhiên, các phương pháp đó thường không mang lại kết quả triệt để, làm tình trạng mụn kéo dài, hoặc tái đi tái lại sau thời gian ngắn không dùng thuốc nữa. Đúng không nào? Thói quen trị mụn như trên xuất phát từ việc ngộ nhận rằng mụn là do tác ng của môi trường, thời tiết hay thức ăn… Nhưng thực tế, ở tuổi dậy thì, mụn khởi phát là do sự thay đổi của nội tiết tố trong cơ thể. Những tác hại từ môi trường, thời tiết, chế ăn uống… chỉ làm cho tình trạng mụn trầm trọng hơn chứ không phải là nguyên nhân tận gốc của mụn. Do đó, trị mụn cần phải điều trị từ tận gốc, và bạn có thể sử dụng phương pháp trị mụn bằng chất Kẽm!Kẽm là vi chất cực kỳ quan trọng cho sức khỏe của tuổi dậy thì. Kẽm tác ng trực tiếp đến hoạt ng của tuyến bã nhờn. Thiếu kẽm, tuyến bã nhờn hoạt ng mạnh, da tiết ra nhiều dầu, nhanh chóng gây sừng hóa nang lông, làm gia tăng khả năng hình thành nhân mụn. Kẽm cũng là chất giúp cơ thể có sức đề kháng tốt, tránh được tình trạng viêm nhiễm da khi bị mụn, mụn sẽ không có cơ hội lây lan.Kẽm có nhiều trong hải sản,rau muống và thịt nạc bò......Khi cơ thể thiếu chất kẽm thì móng tay của chúng ta sẽ có những vệt nhỏ màu trắng
