Chế ăn uống và hạ đường huyết trong bệnh tiểu đường
Hạ đường huyết có thể xảy ra ở người có bệnh tiểu đường sau một bữa ăn có chứa rất nhiều các loại đường đơn giản. Tình trạng này được gọi là phản ứng hạ đường huyết. Nó cũng có thể phát triển nếu một máy đo đường huyết người có bệnh tiểu đường bỏ lỡ một bữa ăn nhẹ, không ăn cả bữa ăn, ăn chậm hơn bình thường, không ăn khi bị bệnh, hoặc uống rượu mà không ăn bất kỳ thực phẩm. Vì vậy, nó là đặc biệt quan trọng đối với những người mắc bệnh tiểu đường không bỏ bữa, đặc biệt khi họ đang uống thuốc tiểu đường. Tập thể dục cường cao cũng có thể kích hoạt một phản ứng hạ đường huyết.
Điều trị hạ đường huyết trong bệnh tiểu đường
Nếu bạn nghi ngờ bạn có hạ đường huyết và có bệnh tiểu đường, hãy kiểm tra mức đường trong máu của bạn.
Nếu bạn có lượng đường trong máu thường xuyên giảm xuống sau bữa ăn có hàm lượng cao các loại đường đơn giản, một cách để giảm bớt các tập của hạ đường huyết phản ứng là thông qua một chế ăn uống cân bằng hơn. Tránh các loại đường đơn giản và ăn các bữa ăn nhỏ thường xuyên trong ngày.
Nếu bạn có kinh nghiệm đường trong máu thấp khi bạn đã không ăn (hạ đường huyết lúc đói) có một bữa ăn nhẹ trước khi đi ngủ, chẳng hạn như là một protein hoặc carbohydrate phức tạp hơn.